Загрузка...

Давно чистили печень? Вот 9 признаков того, что она переполнена токсинами!

Редкий симптом, но всё же. Частое носовое кровотечение или появляющиеся синяки без видимых причин связаны с недостатками факторов свертывания крови из-за плохого функционирования печени.

В каждом конкретном случае в зависимости от причин, вызвавших перегрузки печени токсинами, и характера этих токсических веществ симптомы могут меняться. Поэтому консультация врача обязательна!

От чего нужно защищать печень?

Печень — фильтр, беспрестанно очищающий кровь человека от вредных для организма веществ. У нее есть очень много «врагов», от которых следует избавляться, чтобы этот орган функционировал исправно. Вот от чего нужно защищать печень!

  • алкоголь;
  • жирная пища;
  • недостаточная физическая активность;
  • употребление добавок для снижения веса;
  • неоправданно частый прием болеутоляющих средств;
  • некоторые лекарства.

Продукты для здоровой печени

Чтобы печень была здоровой, нужно не только отказаться от вредных привычек и победить всех ее «врагов», но и правильно питаться. Мы подобрали для вас список самых полезных продуктов для ее здоровья.

  • Достаточное количество воды.
  • Творог.
  • Куркума.
  • Мёд.
  • Каши из цельнозерновых круп.
  • Фрукты: печеные яблоки, бананы, персики, абрикосы и груши.
  • Овощи: тыква, морковь, свекла, цветная капуста, кабачки.

Сохраните эту статью и поделитесь с друзьями. Такая информация может кому-нибудь пригодиться!

Загрузка...