Загрузка...

Список продуктов, которые помогают быстрее выводить токсины из печени

В настоящее время мир, в котором мы живем, полон токсинами, которые перегружают наш организм и вызывают воспаление, болезни и боль. Поэтому проведение детоксикационных процедур может оказать большую помощь нашему общему здоровью.

Как основной орган, ответственный за выведение токсинов из системы, наша печень в основном повреждена этими вредными веществами, поэтому детоксикация печени – это то, что мы все должны делать время от времени.

Чтобы оптимизировать ее работу, следует употреблять продукты, которые очищают и улучшают здоровье, такие как:

Куркума

Эта трава борется с воспалениями и очищает печень.

Чеснок

Сера в чесноке активирует ферменты печени, которые очищают организм, а селен и аллицин также поддерживают детоксикацию печени.

Шпинат

Богатый глутатионом, он способствует очищению печени от токсинов.

Помидоры

Они богаты глутатионом, который очищает печень.

Цитрусовые

Цитрусовые – с высоким содержанием витамина С, что ускоряет процесс детоксикации и стимулирует функцию печени.

Грейпфрут

Грейпфрут высок в содержании глутатиона и витамина К, поэтому он поддерживает естественный процесс очищения печени.

Авокадо

Авокадо поддерживает выработку глутатиона и, таким образом, стимулирует детоксикацию печени.

Яблоки

Яблоки наполнены пектином, который необходим для детоксикации печени и общего очищения организма.

Свекла и морковь

Они богаты растительными флавоноидами и бета-каротином, которые улучшают функцию печени.

Грецкий орех

Грецкие орехи являются источником глутатиона, наварных кислот омега-3, и аргинина, и превосходны для здоровья печени.

Оливковое масло

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже

1
2
Загрузка...