Защелачивание организма – необходимо, чтобы быть здоровым

1. Физическая работа и спорт немного смещает реакцию организма в щелочную сторону.
2. Немаловажное значение имеет настроение человека. Хорошее веселое настроение нормализует кислотно-щелочное равновесие.
3. Необходимо принимать микроэлементы. В первую очередь йод, селен, калий, магний, по согласованию с врачом — витамины и поливитамины.
4. Если вы заболели, необходимо отказаться от любой мясной пищи и от бульонов.
5. Если вам предстоит операция, ее нужно делать в щелочном режиме организма. После операции соблюдать растительную диету.

Обратите внимание — защелачивающие продукты (к примеру, фрукты), употребляемые с сахаром (сильным закислителем), закисляют организм (кровь).

Продукты закисляющие и защелачивающие, степень их действия отметим количеством плюсов.

Некоторые продукты, закисляющие организм:

• сахар! (+++);
• дичь (++++);
• устрицы (++++);
• раки (++++);
• телятина (+++);
• яйца (+++);
• цыплята (+++);
• рыба (++);
• мидии (+++);
• кофе (+++);
• варенье (+++);
• бобы запеченные (+++);
• печень говяжья (+++);
• свинина нежирная (++);
• бекон тощий (++);
• ветчина (++);
• сливы маринованные (++);
• бананы зеленые (++);
• горох сушеный (++);
• мука белая (++);
• ячневая крупа (++);
• мамалыга и кукурузные хлопья (++);
• крахмал (++);
• арахис (++);
• сыр твердый (++);
• хлеб белый (++);
• баранина вареная (++);
• баранина тушеная (+);
• хлеб черный (+);
• бобы сушеные (+);
• сыр мягкий (+);
• сливки (+);
• говядина (+);
• бекон жирный (+).

Некоторые продукты, защелачиваюшие организм:

• инжир (++++);
• свекла свежая (++++);
• сельдерей (++++);
• ягоды (++++);
• грейпфрут (++++);
• лук латук (++++);
• шампиньоны (++++);
• помидоры свежие (++++);
• абрикосы сушеные (++++);
• абрикосы свежие (+++);
• груши (+++);
• облепиха (+++);
• лимон (если он употребляется без сахара) (+++);
• апельсин (+++);
• арбуз (+++);
• дыня (+++);
• чернослив (+++);
• перец (+++);
• бобы свежие (+++);
• смородина (+++);
• капуста (все виды) (+++);
• фисташки (+++);
• огурцы (+++);
• одуванчик (листья) (+++);
• пастернак (+++);
• сливы (+++);
• персики (+++);
• молоко цельное (+++);
• кумыс (+++);
• сыворотка молочная (+++);
• бананы спелые (++);
• яблоки (++);
• виноград (++);
• вишня (++);
• изюм (++);
• финики (++);
• лук (++);
• зеленый горошек (++);
• редис (++);
• миндаль (++);
• морковь (++);
• картофель с кожурой (++);
• клюква (+);
• спаржа (+).

Запомните — лечат не сами растения, а их высокий водородный показатель (рН).

Растения берут от земли питательные вещества, в том числе и водородные показатели. С целью повышения защелачивающих свойств в почву вносят золу, микроэлементы, гипс, доломит. Беременность повышает водородный показатель в первые месяцы до 7,3. Это почти максимум, то есть идет восстановление всего организма.

***************

***************